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本を読んで部屋の整理が出来るように

ほんとに帯の文章通り、「ウソみたいに続けられる」ものですね。
知り合いに教えてもらった本「小さな習慣」。
何かを続けるのにこの本を読むといいということだったのですが、著者が外国人なので訳されているとはいえ言い回しが難しいかなと思っていました。

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とりあえず買ってページを開けたら、思ってた以上に文字がびっしり書かれていました。
本によってはポイントごとに短くまとめてある参考書みたいな本もあるので、これは失敗したかなと思ってしまいました。
でも、読み始めたら目が慣れて来ましたし、何より著者の継続方法と考え方が斬新でした。

そしてこの方法なら継続する習慣がつくなぁと思って感心しました。
なんと言い訳出来ないくらい小さな目標を設定するだけなんです。運動でも勉強でもダイエットでもこれを使えば必ず習慣付けが出来ると確信しました。
もちろん、小さな小さな目標なので一度やったからといってすぐに結果は出ないでしょう。
けれど、呼吸のように習慣付けるにはこの方法が一番だと思います。わたしは部屋の整理をしたいので、一日ひとつゴミを捨てることにしました。

TVで紹介されるような「汚部屋」ではありませんが、クローゼットや机の引き出しなどはけっこう物がいっぱいです。
でも一日ひとつゴミを捨てるのはすぐに始めることが出来ました。
毎日ひとつでいいのだから簡単です。
やり始めると他にも捨てたり片づけたり出来るようになりました。まだ始めて間もないですがだいぶ物が減りました。
この調子で部屋の片づけをしたらきっと綺麗になると思います。本を読んでよかったなぁ。